똑바로 앉기 힘든 이유, 그 원인과 해결방법

안녕하세요! 이번에는 똑바로 앉기가 왜 그토록 어려운지, 그 이유와 함께 해결법에 대해 알아보려고 합니다. 많은 사람들이 똑바로 앉는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만, 실제로는 그것이 쉽지 않은 경우가 많습니다. 그 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 원인 근육의 약화: 많은 사람들이 현대 사회에서는 많은 시간을 앉아 보내기 때문에 자세한 근육이 약해지는 경우가 많습니다. 특히 허리와 등의 근육은 장시간 앉아있는 것에 의해 약해져 똑바로 앉기가 힘들어질 수 있습니다. 자세 습관의 형성: 어릴 때부터 잘못된 자세로 앉거나 서 있는 경우, 그 습관이 몸에 뿌리를 내리게 됩니다. 이 경우에는 올바른 자세로 앉으려고 해도 그것이 불편하게 느껴질 수 있습니다. 근육 불균형: 일상생활에서 특정 부위의 근육을 과도..