장용성 오메가3 효능과 부작용, 내가 직접 써본 후기!

요즘 오메가 3에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 특히 장용성 오메가 3에 대한 문의가 많아졌어요. 장용성 오메가 3은 일반 오메가 3와 어떻게 다를까요? 또 장건강이나 흡수율 면에서 장용성 캡슐을 선택하는 것이 어떤 점에서 유리한지, 효과적인 섭취 방법은 무엇인지 하나씩 살펴보겠습니다.     장용성 오메가 3 제품 장용성 오메가3  1. 장용성 오메가 3란?  장용성 오메가 3은 오메가 3 지방산을 장까지 도달하도록 설계된 특수한 캡슐입니다. 일반 오메가3 캡슐과의 가장 큰 차이점은 위산에 의해 캡슐이 분해되지 않고 소장까지 도달해 흡수된다는 점이에요. 보통 오메가3는 위장에서 녹으면서 특유의 어취(물고기 냄새)가 느껴질 수 있는데, 장용성 캡슐은 이를 최소화해 장에서만 흡수되도록 돕습니다. 장용성 ..