홍시 효능 및 부작용 총정리

가을을 대표하는 과일 바로 홍시입니다. 저도 홍시 참 좋아하는데 오늘 문득 홍시는 무슨 효능과 부작용이 있는 것인지에 대한 궁금증이 생겼습니다. 홍시에 관련된 효능과 부작용 총정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 홍시의 효능 1. 숙취해소 효과: 오래전부터 홍시는 숙취해소에 탁월한 효능이 있다고 "동의보감"에도 나와있습니다. 숙취해소에 도움을 주는 성분은 홍시를 먹었을 때 떫다고 느끼는 바로 그 부분 때문입니다. 이 성분은 타닌이라는 성분으로 알코올 흡수를 느리게 하고, 위장의 열독을 제거해준다고 합니다. 2. 암 예방 효과: 홍시에는 베타카로틴이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 활성산소를 제거하며, 항산화 효과도 있어서 암 예방에 효과가 있다고 합니다. 3. 성인병 예방 효과: 홍시는 맛도 좋지만 각..